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十倍粥簡而言之就是適合4-6M小朋友吃的米糊,
因為糊狀的東西流速比泥狀的快,所以水的比例就會比較多,
十倍粥就是水:米為10:1,
等寶寶大一點就可以吃七倍粥,也就是水:米為7:1。
首先先取一些米(大約1/5杯)洗乾淨,
加10倍的水後放入大同電鍋蒸煮,
外鍋約加1碗水(水如果加太少,再第二次蒸煮就可以了),
煮到米爛爛的就成功了。
放涼後,放到碗中用攪拌器打碎,就是可口美味的米糊囉!!
米糊的稠度要像水一樣
我是把米糊放在100ml的冷藏保存盒中,
冷藏盒是GMP買的(比較貴,不建議買,貝親的是8入$83),上面50ml的是貝親的(10入$83)。
平常會先把放在製冰盒中的蘋果泥放到密封袋冰存,
貝親的製冰盒,一格約15ml,缺點是蓋子沒辦法扣緊,要用橡皮筋圈住後冰進冰箱(2入$203),
建議可以買便宜有蓋子的製冰盒就可以了
將結凍後的蘋果泥放進密封袋冰存(注意同一種才能冰一起)
前一天再把1-2個蘋果泥冰與結凍的米糊一起放到冷藏室解凍,
隔天要用的時候再隔水加熱就可以囉!!
自從開始吃副食品後,現在燒燒一天只吃4餐(6:00第一餐、9:00最後一餐),
約莫5個小時吃一餐,很固定6:00起來吃飯。
每天選1-2餐前一個小時吃副食品就可以了,
有人建議是早上吃,比較能夠觀察寶寶過敏的情況,
不過因為蘋果泥和香蕉泥燒燒吃了都沒有過敏情況,所以我都是下午的那一餐讓她吃,
假日時再加早上一餐,她現在睡得好,也笑得好燦爛、開心呢!!
燒跟鴨寶一樣很愛側睡~~^^
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